Хөхний тэгш бус байдлын шалтгаан, массаж & дасгалаар сайжруулах аргуудыг нэгтгэн танилцуулъя

Хөхний тэгш бус байдлын шалтгаан, массаж& дасгалаар сайжруулах аргуудыг нэгтгэн танилцуулъя

Сайн байна уу. Хөхний бүх асуудлыг хамтдаа шийддэг хөхний эмч, Мелон гоо сайхны мэс заслын эмнэлгийн ерөнхий эмч Ким Жү-вон байна.

Та хувцас өмсөхдөө нэг талын хөхөө онцгой жижиг санагдаж байсан уу? Хөхний даруулга өмсөхөд нэг талд нь зай үлддэг, эсвэл усанд сэлэх хувцас өмсөхөд тэгш бус байдал нь илт харагдаж санаа зовдог хүмүүс олон байдаг.

«Массаж эсвэл дасгалаар тэгш бус байдлыг засах боломжтой юу?»«Зүүн талын хөх жижигхэн байвал яах ёстой вэ?»

Хөхний тэгш бус байдал нь бодож байснаас илүү түгээмэл үзэгдэл юм. Үнэндээ тэгш бус байдлыг сайжруулах массаж, дасгалын аргууд ихээр танилцуулагдсан байдаг. Өнөөдөр би та бүхэнд хөхний тэгш бус байдлын шалтгаан, массаж, дасгалын бодит үр нөлөө, мөн мэс заслын аргаар сайжруулах талаар ярьж өгье.

Хөхний тэгш бус байдал |Үүсэх шалтгаан, учир

Хөхний тэгш бус байдлын шалтгаан нь ихэнхдээ төрөлхийн байдаг.

Төрөхөөсөө л зүүн ба баруун талын хөхний булчирхайн эдийн хэмжээ, тархалт өөрөөр үүссэн байх нь олонтаа. Өсвөр насанд хөх хөгжих явцад энэ ялгаа улам тодорхой болдог. Нэг талын хөхний булчирхай дааварт илүү мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл өсөлтийн хурд өөр байснаас үүсдэг үзэгдэл юм.

Түүнчлэн олдмол шалтгаанууд ч бий. Төрөлт, хөхүүлсний дараа нэг талыг илүү их хөхүүлсэн бол тухайн талын хөхний булчирхай хөгжих эсвэл эсрэгээрээ унжих боломжтой.

Жингийн өөрчлөлт ч нөлөөлдөг. Гэнэт их жин хасахад өөхөн эд тэгш бус буурч, тэгш бус байдал үүсдэг. Гэмтэл, мэс заслын дараа ч нэг талын хөхний эд гэмтэж тэгш бус байдал үүсэх боломжтой.

Байрлалын зуршлаас үүдэлтэй харагдах тэгш бус байдал ч түгээмэл байдаг. Үргэлж нэг талдаа цүнх үүрэх, нэг тал руугаа харж унтах зуршил удаан үргэлжилбэл мөрний өндөр өөрчлөгдөж, нуруу муруйдаг.

Ингэснээр хөх нь өөрөө ижилхэн байсан ч байрлал, шугам нь өөр харагддаг. Дасгал хийхдээ ч нэг гараа илүү их ашиглавал булчингийн хөгжил өөрчлөгдөж, хөхний хэлбэрт нөлөөлж болно.

Хөхний тэгш бус байдал нь хувь хүнээс ихээхэн хамаардаг нь чухал цэг юм. Тодорхой хэмжээний тэгш бус байдал нь хэвийн хэмжээнд тооцогддог боловч төгс тэгш хөх гэж үнэндээ байдаггүй. Гэхдээ гэнэт нэг тал нь хатуурч эсвэл хэлбэр нь хурдан өөрчлөгдвөл анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Бөөнрөл тэмтрэгдэх, арьс хонхойх, хөхний толгойн өөрчлөлт дагалдаж байвал хөхний өвчний магадлалыг үгүйсгэхийн тулд шинжилгээ хийлгэх нь зүйтэй.

Хөхний тэгш бус байдал |Массаж, дасгалын бодит үр нөлөө нь юу вэ?

«Нэг талыг нь л төвлөрүүлэн массаж хийвэл томрох уу?»«Хөхний булчингийн дасгал хийхэд тэгш бус байдал сайжирдаг уу?»

Дүгнэлтээс эхлэхэд, зөвхөн массаж эсвэл дасгалаар бүтцийн тэгш бус байдлыг шийдэх боломжгүй.

Хөх нь хөхний булчирхайн эд, өөхнөөс бүрддэг бөгөөд гадны нөлөөгөөр энэ эдийн хэмжээ, тархалтыг өөрчлөх боломжгүй юм. Гэхдээ байрлал эсвэл булчингийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй харагдах тэгш бус байдлыг тодорхой хэмжээгээр сайжруулах боломжтой.

Массаж нь хөхний эргэн тойрон дахь булчин, фасцийн хурцадмал байдлыг суллаж, цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг сайжруулах үр нөлөөтэй. Ялангуяа мөр муруйх эсвэл бөгтийсөн байрлалаас үүдэлтэй гаднаас харагдах тэгш бус байдлыг багасгахад тустай. Хөхүүлсний дараа бөөнөрсөн хөхний булчирхайг суллах эсвэл стрессээс болж хурцадсан хөхний булчинг суллахад ч үр дүнтэй.

Гэхдээ анхаарах зүйл бий. Хэт их хүчтэй базах эсвэл мушгих нь хөхрөлт, эдийн гэмтэл үүсгэж болзошгүй тул үүнээс зайлсхийгээрэй. Гараар эсвэл гуашаар эгэмнээс дээд хөх хүртэл дээшээ доошоо, хөндлөн чиглэлд зөөлөн илэх нь зүйтэй.

Дасгалын хувьд, түлхэлт эсвэл хэвтээгээр өргөх зэрэг цээжний том булчингийн дасгалууд нь хөхийг дэмжих булчинг бэхжүүлж, ерөнхийдөө дээшээ өргөгдсөн харагдах үр нөлөө үзүүлж болно. Гэхдээ хөхний булчирхайн эдийг өөрчлөх боломжгүй. Хөх нь булчингийн дээр хөхний булчирхай, өөхөн эд байрладаг бүтэцтэй тул булчинг томруулсан ч зүүн ба баруун талын хэмжээний ялгаа хэвээр үлддэг.

Тиймээс байрлал засах дасгалууд илүү тустай байж болно. Мөр, нуруу, голын булчинг тэнцвэртэйгээр бэхжүүлснээр мөрний өндөр тэгширч, нурууны муруйлт сайжирч, хөхний толгойн өндөр эсвэл хөхний шугам илүү ижилхэн харагдах боломжтой.

Нэг талыг нь л төвлөрүүлэн дасгал хийхийг зөвлөхгүй. Булчин тэнцвэргүй хөгжвөл байрлал улам муруйж болзошгүйг анхаарна уу.

Хөхний тэгш бус байдал |Ерөнхий сайжруулалт хүсвэл

Нэг аяганаас илүү тодорхой хэмжээний ялгаатай байх, хөхний толгойн байрлал илт өөр байх, эсвэл өдөр тутмын амьдралд хөхний даруулга өмсөхөд тав тухгүй байвал мэс заслын аргыг авч үзэж болно.

Мэс заслын арга нь жижиг талд нь имплант суулгах, том талыг нь багасгах, унжсан талыг нь өргөх мэс засал хийх, эсвэл шаардлагатай бол хоёр талыг нь өөр өөрөөр хослуулан тохируулах зэрэг аргууд байдаг.

Гэхдээ тэгш бус байдлын хэмжээг нарийн тодорхойлох нь хамгийн түрүүнд хийх зүйл юм. Нүдээр харагдах ялгаа болон бодит эдийн ялгаа өөр байж болно. Мэс заслын өмнө хөхний булчирхайн эдийн хэмжээ, өөхний тархалт, арьсны уян хатан чанар, хөхний байрлал, хөхний толгойн өндөр зэргийг цогцоор нь шалгах хэрэгтэй.

Манай Мелон эмнэлэгт нарийн шинжилгээгээр тэгш бус байдлын шалтгаан, хэмжээг шинжилж, хувь хүнд тохирох аргыг зөвлөдөг. Мөн аюулгүй, найдвартай Мелон Кэйр хөтөлбөр, Мелон Бокс, 9.9 яаралтай дуудлага зэрэг үйлчилгээгээр мэс заслын дараах үе шаттай нөхөн сэргээх эмчилгээг үзүүлдэг.

Хөхний тэгш бус байдал |Надад тохирох сонголт юу вэ?

Хөхний тэгш бус байдал нь хэвийн бус үзэгдэл биш юм. Олон хүмүүст тохиолддог байгалийн үзэгдэл.

Бага зэргийн тэгш бус байдлыг байрлал засах, дасгал хийх, тохируулгатай хөхний даруулгаар ч ихээхэн сайжруулж болно. Массаж, дасгал нь бүхнийг чадагч биш ч харагдах тэгш бус байдлыг багасгаж, эрүүл мэндээ удирдах тал дээр тустай.

Өөрийн мэдэрч буй тав тухгүй байдлын хэмжээ чухал. Хэрэв тэгш бус байдал нь хүндэрч, хөхний даруулга өмсөхөд хэцүү эсвэл гадаад төрхөөсөө болж стресст орж байвал мэс заслын аргаар засахыг авч үзэж болно. Харин өдөр тутмын амьдралд ихээхэн саад болохгүй бол заавал мэс засал хийлгэх талаар санаа зовох шаардлагагүй.

Гэхдээ бүтцийн хэмжээний ялгаа их байвал мэс засал нь хамгийн найдвартай арга гэдгийг ч мэдэж аваарай. Юуны түрүүнд эмчийн оношлогооны дараа хувь хүнд тохирох аргыг сонгох нь чухал юм.

Хэрэв танд асуудал байвал хэзээ ч эмчтэйгээ ярилцаарай. Бид хүн бүрийн хөхний асуудалд хамтдаа байх болно.

Баярлалаа.

Түгээмэл асуулт, хариулт

Хөхний тэгш бус байдал яагаад үүсдэг вэ?

Хөхний тэгш бус байдал нь ихэвчлэн төрөлхийн хүчин зүйлээс үүсдэг бөгөөд өсвөр насны хөгжлийн явцад хөхний булчирхайн эдийн хэмжээ, тархалтын ялгаа тодорхой болдог. Төрсний дараах болон хөхүүл үе, жингийн огцом өөрчлөлт, гэмтэл, мөн нэг талдаа цүнх үүрэх эсвэл нэг талдаа хэвтэх зэрэг байрлалын зуршлууд ч нөлөөлж болно.

Хөхний тэгш бус байдлыг массаж эсвэл дасгалаар засах боломжтой юу?

Үгүй ээ, зөвхөн массаж эсвэл дасгалаар хөхний бүтцийн тэгш бус байдлыг шийдвэрлэх боломжгүй. Хөх нь булчирхайн эд болон өөхнөөс бүрддэг тул гадны нөлөөгөөр түүний хэмжээ, тархалтыг өөрчлөхөд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч, байрлал эсвэл булчингийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй харагдах тэгш бус байдлыг тодорхой хэмжээгээр сайжруулж болно.

Хөхний массаж ямар үр нөлөөтэй вэ?

Хөхний массаж нь хөхний эргэн тойрон дахь булчин болон фасцийн хурцадмал байдлыг суллаж, цусны эргэлт болон лимфийн урсгалыг сайжруулах үр нөлөөтэй. Ялангуяа мөр бөхийх эсвэл унжсан байрлалаас үүдэлтэй харагдах тэгш бус байдлыг бууруулахад тусалдаг.

Хөхний тэгш бус байдлын мэс заслыг хэзээ хийх ёстой вэ?

Хэрэв нэгээс дээш хэмжээний тод ялгаатай эзэлхүүн байгаа эсвэл хөхний толгойн байрлал мэдэгдэхүйц өөр, эсвэл өдөр тутмын амьдралд хөхний даруулга өмсөхөд таагүй байвал мэс заслын аргыг авч үзэж болно. Мэс заслын өмнө нарийн оношлогоогоор тэгш бус байдлын шалтгаан, зэргийг тодорхойлох нь чухал юм.

Хөхний тэгш бус байдлын мэс заслын аргууд юу вэ?

Мэс заслын аргууд нь жижиг талд имплант суулгах, том талыг багасгах, унжсан талыг өргөх (мастопекси) эсвэл шаардлагатай бол хоёр талыг өөр өөрөөр хослуулан тохируулах зэрэг багтана. Хувь хүний тэгш бус байдлын зэргээс хамаарч тохирох аргыг сонгоно.