Хөх томруулах мэс засал, мэс заслын дараах унтах байрлал? Дээш харан унтах VS гэдсээрээ унтах

Хөх томруулах мэс засал, мэс заслын дараах унтах байрлал? Дээш харан унтах VS гэдсээрээ унтах

Хөх томруулах мэс засал хийлгэсний дараа тулгардаг олон өөрчлөлтийн нэг бол ‘унтах байрлал’ юм.

Мэс заслын дараах эдгэрэлтийн үед унтах цаг нь чухал нөлөө үзүүлдэг тул зөв байрлалаар сайн унтах шаардлагатай байдаг. Олон хүн гэдсээрээ эсвэл хажуугаар унтдаг байх гэж бодож байна. Гэвч хөх томруулах мэс засал хийлгэсний дараа ийм байрлалаар унтах нь мэс засал хийлгэсэн хөхөнд даралт өгч, хэлбэр болон эдгэрэлтэд ихээхэн нөлөөлж болзошгүй юм. Мэс заслын дараа хэсэг хугацаанд тодорхой хэмжээний өвдөлт, таагүй байдал байж болох ч зөв унтах байрлалыг баримтлах нь эдгэрэлтэд чухал ач холбогдолтой.

“Эмчээ, хөхний мэс заслын дараа яаж унтах нь аюулгүй вэ?” гэсэн асуултад би тайлбарладаг шалтгаан нь энэ юм.

Унтах байрлал чухал байдаг шалтгаан юу вэ?

Хөх томруулах мэс засал хийлгэсний дараа мэс засал хийлгэсэн хөхөнд эдгэрэх хугацаа өгөх ёстой. Зүсэлтийн хэсэг сайн эдгэрэх ёстой бөгөөд суулгасан имплант болон хөхний эдийн тогтворжилт ч шаардлагатай.

Мэс заслын дараа шууд буруу байрлалаар удаан унтах нь ухамсаргүйгээр үүсэх даралтын улмаас имплантын байрлал өөрчлөгдөх эсвэл сорви тэлэх аюултай. Хүндэрвэл өвдөлт эсвэл үрэвсэл үүсэж, мэс заслын үр дүнд нөлөөлөх тохиолдол ч бий.

Ялангуяа өдөр бүр унтдаг унтах нь хэдэн цагаар нэг байрлалыг хадгалдаг цаг тул ердийнхөөс илүү болгоомжтой байх шаардлагатай. Эдгэрэлтийн эхний үед ердийнх шигээ тав тухтай байрлалаас илүүтэйгээр тогтвортой байдал, эдгэрэлтэд анхаарсан унтах байрлалыг баримтлах нь зүйтэй.

Мэс заслын дараа шууд ‘дээш харан унтах байрлал’ нь үндсэн байрлал юм

Зөвлөж буй байрлал бол нуруугаараа хэвтэж, таазыг харах байрлал юм.

Гараа хөхний хоёр талд байгалийн жамаар тавьж, тав тухтай байх нь зүйтэй. Энэ байрлал нь хөхөнд шууд даралт өгөхгүйгээр жинг хуваарилж, тогтвортой эдгэрэлтэд тусалдаг. Мэдээж хэрэг, хэрэв та энэ байрлалд дасаагүй бол эхэндээ таагүй санагдаж болно.

Хэрэв та мэс засалд сайтар бэлдэхийг хүсвэл мэс заслын өмнөөс зөв байрлалаар унтаж сурах дасгал хийж эхлэх нь сайн арга юм. Зөв унтах байрлалд дассан хүмүүс эдгэрэлтийн үед илүү хялбар дасан зохицож чаддаг. Мэс заслын дараа хэт зөөлөн орноос илүүтэйгээр тохиромжтой уян хатан матрас нь сайн бөгөөд биеийн дээд хэсгийг бат бөх тулгуурладаг гурвалжин дэр зэрэг налуу дэр ашиглах нь байрлалд тустай бөгөөд хавдрыг бууруулахад үр дүнтэй байдаг.

Хажуугаар унтахыг хэзээнээс зөвшөөрөх вэ?

Мэс заслын дараа шууд хажуугаар хэвтэхгүй байх нь зүйтэй.

Хажуугаар унтах байрлалыг мэс заслын дараа 2 сараас эхлэн хийж болно. Хажуугаар хэвтэх үед биеийн жин нэг талын хөхөнд шилждэг бөгөөд ингэснээр бүрэн тогтворжоогүй имплантын байрлал өөрчлөгдөж, зүсэлтийн хэсэг тэлж сорви томорч болзошгүй эрсдэл бас бий. Тодорхой хэмжээний эдгэрэлт хийгдсэний дараа, мэс заслын дараа ойролцоогоор 2 сарын дараа хажуугаар хэвтэх боломжтой болно.

Энэ үед ч ор руу үсэрч хажуугаар хэвтэхээс илүүтэйгээр биеийн дэр эсвэл дэр ашиглан биеийг хазайлгахгүй байхаар тулгуурлах нь тустай. Ухамсаргүйгээр гар хөхийг дарах тохиолдол олон байдаг тул жижиг дэрсийг хоёр талын хавирганд хавчуулж унтах нь илүү тогтвортой байрлалыг хадгалахад тусална. Өөрийн эдгэрэлтийн хурдаас хамаарч хугацааг тохируулах нь ч шаардлагатай байх.

Гэдсээрээ унтахыг хэзээнээс зөвшөөрөх вэ?

Гэдсээрээ унтах байрлалыг мэс заслын дараа хэсэг хугацаанд огт хориглоно.

3 сарын дараа боломжтой гэж үзээрэй. Гэдсээрээ унтах үед хөхний бүх хэсэг доош дарагдаж, имплантад ихээхэн даралт өгч, үүнээс болж хэлбэр өөрчлөгдөх эсвэл өвдөлт ихсэж болно. Энэ нь зүгээр л таагүй байдлын асуудал биш, харин мэс заслын үр дүнд ихээхэн нөлөөлж болох хүчин зүйл тул гэдсээрээ унтах зуршилтай хүмүүс онцгой анхаарах шаардлагатай.

Хөх тогтворжсон гэж үзэх хугацааны дараа, ерөнхийдөө 3 сар орчим өнгөрсний дараа эмчтэй зөвлөлдсөний дараа зөвшөөрөгдөж болох ч, энэ үед ч шууд удаан хугацаагаар гэдсээрээ унтахаас илүүтэйгээр аажмаар дасан зохицох нь аюулгүй. Хэрэв унтах байрлалыг засах хэцүү бол биеийг зөөлөн тогтоодог шаантаг дэр эсвэл биеийн дэр ашиглан унтах үеийн эргэлтийг зогсоох нь зүйтэй.

Унтах байрлалыг засах зөвлөгөөний хураангуй

Мэс заслын дараа 2 сар хүртэл заавал дээш харан унтах байрлалыг хадгалах

Гараа дээш өргөхөөс илүүтэйгээр хажуу тийшээ байгалийн жамаар тавих

Биеийн дээд хэсгийг тогтвортой тулгуурладаг гурвалжин дэр эсвэл налуу дэр нь хавдрыг бууруулахад тусална

Хажуугаар хэвтэхийг хүсвэл биеийн дэрээр тулгуур хийх

Гэдсээрээ унтах байрлалыг хамгийн багадаа 3 сарын дараа эмчтэй зөвлөлдсөний дараа шийдэх

Байрлал засах хэцүү хүмүүст унтахаас өмнөх дасгалын дэглэм үр дүнтэй

Сайн унтах нь эдгэрэлтийн нэг хэсэг юм

Хөхний мэс засал нь мэс заслын өрөөнд дуусдаггүй, харин гэртээ эдгэрэлт болон арчилгааг багтаасан мэс заслын аялал юм.

Тэр дундаа унтах нь өдрийн хамгийн урт хугацааг давтамжтайгаар эзэлдэг тул тэр хэмжээгээр нарийн анхаарах ёстой хэсэг юм. Эдгэрэлт гэдэг нь эцсийн эцэст өөрийн биеийг ойлгож, арчлах үйл явцад бий болдог бөгөөд унтах байрлал ч энэ үйл явцын нэг хэсэг юм.

Эхэндээ эвгүй, таагүй байсан ч хөхөндөө эдгэрэх хугацаа өгч байна гэж бодоод аажмаар дасаж үзээрэй. Зөв байрлал, тав тухтай нойр хосолбол мэс заслын үр дүн ч байгалийн жам ёсны, үзэсгэлэнтэй байх болно.

Өнөө орой ч таны бие тав тухтай амрахын тулд зөв байрлал, сайн унтах орчин бүрдүүлээрэй.🌙

Түгээмэл асуулт, хариулт

Хөх томруулах мэс заслын дараа ямар байрлалаар унтах ёстой вэ?

Хөх томруулах мэс заслын дараа шууд дээшээ харж, тааз руу харан унтах нь үндсэн байрлал юм. Энэ байрлал нь хөхөнд шууд даралт өгөхгүй бөгөөд имплантыг тогтворжуулах, зүсэлтийн хэсгийг эдгээхэд тусална. Гараа хөхний хоёр талд байгалийн жамаар тавих нь зүйтэй.

Хөх томруулах мэс заслын дараа хэзээнээс хажуугаар хэвтэж болох вэ?

Хөх томруулах мэс заслын дараа хажуугаар хэвтэх нь мэс заслаас хойш ойролцоогоор 2 сарын дараа боломжтой. Үүнээс өмнө имплантын байрлал өөрчлөгдөх эсвэл сорви томорч болзошгүй тул зайлсхийх хэрэгтэй. Хажуугаар хэвтэхдээ биеийн дэр эсвэл дэр ашиглан биеэ тулах нь зүйтэй.

Хөх томруулах мэс заслын дараа гэдсээрээ унтаж болох уу?

Хөх томруулах мэс заслын дараа гэдсээрээ унтах байрлалыг мэс заслаас хойш хамгийн багадаа 3 сарын дараа эмнэлгийн багтай зөвлөлдсөний дараа болгоомжтой туршиж үзэх хэрэгтэй. Мэс заслын дараа шууд гэдсээрээ унтах нь имплантад их хэмжээний даралт өгч, хэв гажилт эсвэл өвдөлт үүсгэж болзошгүй тул хатуу хориглоно.

Мэс заслын дараа зөв унтах байрлалыг хадгалах зөвлөмж бий юу?

Тийм ээ, зөв унтах байрлалыг хадгалах хэд хэдэн зөвлөмж бий. Дээд биеийг бат бөх тулгууртай гурвалжин дэр эсвэл налуу дэр ашиглах нь байрлалыг хадгалах, хавдрыг бууруулахад тусална. Мөн мэс заслын өмнөөс зөв байрлалаар унтаж дадах нь зүйтэй.

Хөх томруулах мэс заслын дараа унтах байрлал яагаад чухал вэ?

Хөх томруулах мэс заслын дараа унтах байрлал нь имплантын байрлалыг тогтворжуулах, зүсэлтийн хэсгийг эдгээхэд маш чухал юм. Буруу байрлалаар удаан хугацаагаар унтах нь имплантын байрлалыг өөрчлөх эсвэл сорви нээгдэхэд хүргэж болох бөгөөд хүнд тохиолдолд өвдөлт, үрэвсэл, мэс заслын үр дүнд нөлөөлж болзошгүй юм.