Ginekomastia pada Pria, Payudara Wanita pada Pria, Jika Olahraga Tidak Membantu

Ginekomastia pada Pria, Payudara Wanita pada Pria, Jika Olahraga Tidak Membantu

“Dada saya menonjol seperti wanita, apakah ini ginekomastia?”

Banyak pria memiliki rutinitas melihat tubuh mereka di cermin. Perhatian khusus tertuju pada dada pria, yang biasa disebut ‘dada bidang’. Ini karena area tubuh ini dianggap sebagai standar untuk tubuh yang bagus.

Ginekomastia mengacu pada fenomena di mana dada, yang seharusnya kencang, menonjol dengan perasaan lembut seperti payudara wanita. Meskipun ini adalah dada pria, jaringan kelenjar susu dapat ada, sehingga ada batasan untuk hanya berolahraga, dan dalam banyak kasus, solusi bedah diperlukan. Alasan mengapa ginekomastia pada pria tidak dapat dianggap enteng adalah karena hal itu menyebabkan penurunan kepercayaan diri.

Ketidaknyamanan seperti hanya mencari pakaian besar untuk menutupi dada dalam kehidupan sehari-hari saat berpakaian dan berolahraga, atau tidak bisa melepas pakaian saat berolahraga, adalah satu hal, tetapi fakta bahwa hal itu menimbulkan pertanyaan tentang maskulinitas adalah alasan untuk mempertimbangkan operasi. Jika Anda memiliki ginekomastia, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan. Hari ini, saya akan berbicara tentang perubahan payudara yang terjadi pada pria dan cara mengkonfirmasi ginekomastia.

Saya adalah Direktur Perwakilan Kim Joo-won dari Melon Plastic Surgery, seorang dokter payudara yang memiliki solusi untuk payudara pria.

Ginekomastia pada Pria | Apakah ini masalah yang bisa diselesaikan dengan olahraga keras?

“Berat badan saya turun, tetapi dada saya tetap sama.”

Ketika ginekomastia pada pria terlihat, solusi pertama yang dipilih adalah latihan beban. Rutinitasnya biasanya melibatkan latihan seperti bench press atau push-up yang melatih otot dada besar yang menutupi dada, yaitu otot pektoralis mayor. Jika dada menonjol karena penumpukan lemak, olahraga akan membantu. Anda dapat mengencangkan kembali garis tubuh bagian atas. Perbaikan juga dimungkinkan tanpa bantuan bedah.

Masalahnya adalah ketika tidak ada perbaikan. Jika Anda telah berolahraga keras tetapi dada Anda masih menonjol dan terasa lembut seperti payudara wanita saat disentuh, itu dapat dianggap sebagai ginekomastia dengan jaringan kelenjar susu yang berkembang. Jaringan kelenjar susu bukanlah area yang berkurang atau menghilang dengan olahraga, jadi jika Anda ingin perbaikan, bantuan bedah diperlukan.

Tidak semua dada yang besar atau kendur berarti ginekomastia pada pria. Penting untuk membedakan terlebih dahulu apakah jaringan payudara adalah tipe lemak, tipe kelenjar, atau kombinasi lemak dan jaringan kelenjar, untuk menentukan apakah itu ginekomastia atau bukan.

Ginekomastia pada Pria | Tahukah Anda bahwa ginekomastia memiliki jenisnya sendiri?

Tidak semua dada yang menonjol adalah ginekomastia yang sama. Ginekomastia dapat dibagi menjadi tiga jenis. Pertama, ginekomastia palsu. Seperti namanya, ginekomastia palsu menyiratkan payudara palsu. Ini disebut ginekomastia palsu (payudara palsu) karena ginekomastia di mana lemak menumpuk dan payudara menonjol. Karena penyebabnya adalah lemak tubuh, perbaikan dapat dilakukan melalui manajemen seperti diet atau olahraga.

Kedua, ginekomastia sejati. Ini berarti payudara yang sebenarnya. Ginekomastia sejati mengacu pada payudara di mana tidak banyak lemak tetapi jaringan kelenjar susu berkembang. Ini dapat terjadi karena ketidakstabilan sekresi hormon selama masa pubertas dan dalam banyak kasus menghilang secara alami. Jika payudara masih menonjol setelah dewasa, perawatan bedah harus dipertimbangkan. Meskipun jarang, ginekomastia pada pria juga dapat terjadi karena penggunaan obat-obatan seperti obat rambut rontok atau obat prostat. Terakhir, ada ginekomastia campuran. Seperti namanya, ini adalah ginekomastia di mana lemak juga menumpuk (palsu) dan jaringan kelenjar susu juga berkembang (sejati). Ini adalah jenis ginekomastia yang paling umum, dengan lebih dari separuh pasien ginekomastia termasuk dalam jenis campuran ini.

Saya akan memberi tahu Anda metode pemeriksaan mandiri. Ginekomastia pada pria dapat dirasakan dengan menyentuh dan memegang dada. Jika hanya terasa lembut tanpa benjolan, itu mungkin ginekomastia palsu. Jika Anda merasakan benjolan di sekitar areola dan merasakan sakit, itu dapat dianggap sebagai ginekomastia sejati dengan jaringan kelenjar susu yang berkembang.

Dalam kasus tipe campuran, mungkin membingungkan. Jika dada terasa lembut tetapi ketika Anda memegang atau mendorong di bawah areola dengan jari Anda, benjolan kelenjar susu terasa keras, Anda dapat mencurigai ginekomastia campuran. Meskipun saya telah memberi tahu Anda metode pemeriksaan mandiri, harap diingat bahwa diagnosis dan solusi yang jelas harus didiskusikan dengan staf medis.

Ginekomastia pada Pria | Bagaimana operasi ginekomastia berbeda?

Ginekomastia pada pria juga merupakan area operasi payudara. Ini adalah operasi untuk mengembalikan dada pria yang membesar seperti wanita menjadi kencang. Desain operasi bervariasi tergantung pada apakah kondisi payudara adalah palsu, sejati, atau campuran. Operasi ginekomastia umumnya dilakukan dengan dua dasar: sedot lemak untuk mengurangi lemak dan eksisi kelenjar susu untuk menghilangkan jaringan kelenjar susu.

Pada tahap komunikasi sebelum operasi, kondisi fisik diperiksa, diagnosis ginekomastia dilakukan melalui pemeriksaan USG dan palpasi, dan rasio lemak dan jaringan kelenjar susu dikonfirmasi untuk merancang operasi. Kunci operasi ginekomastia pada pria terletak pada seberapa banyak jaringan kelenjar susu yang diangkat.

Jika jaringan kelenjar susu besar dan keras, jika semuanya diangkat, jaringan di bawah yang menopang puting dapat hilang, menyebabkan puting masuk ke dalam. Karena diperlukan teknik untuk menghilangkan jaringan kelenjar susu sambil mempertahankan bentuk dan tonjolan puting, disarankan untuk menjalani operasi oleh staf medis yang sangat terampil.

Ginekomastia pada Pria | Pemulihan dan Manajemen Pasca Operasi

Apa yang sama pentingnya dengan operasi? Ini adalah sesuatu yang saya tekankan berkali-kali saat berkomunikasi dengan pasien sebenarnya di blog dan YouTube. Ini adalah manajemen pasca operasi. Manajemen pasca operasi sangat penting dalam ginekomastia pada pria. Bahkan jika bentuk payudara telah dibentuk kembali melalui operasi ginekomastia, jika manajemen tidak dilakukan dengan benar, mungkin masih terasa menonjol. Terutama dalam kasus ginekomastia palsu, penting untuk berhati-hati karena lapisan lemak dapat menebal lagi jika berat badan bertambah.

Setelah operasi, fokuslah pada pemulihan tubuh yang dioperasi sesuai dengan panduan institusi medis, dan ketika saatnya tiba untuk memulai olahraga, Anda dapat memulai dengan olahraga ringan. Olahraga yang banyak menggunakan otot dada seperti golf, renang, tenis, dan angkat beban sebaiknya dihindari untuk sementara waktu.

Waktu dari penemuan hingga penyelesaian ginekomastia cenderung lama. Ini karena banyak orang merasa malu untuk memberi tahu dan mendiskusikannya dengan orang lain, dan waktu penderitaan mental juga menjadi lebih lama. Jika Anda seorang pria yang mencurigai ginekomastia, saya harap Anda mengingat ini.

Ginekomastia pada pria jauh lebih umum dari yang Anda kira. Banyak orang mencari institusi medis dan menjalani operasi. Ini bukan masalah Anda sendiri, jadi jangan malu dan diskusikan dengan dokter payudara Anda. Kami akan menemani Anda dalam perjalanan payudara ginekomastia dari kekhawatiran hingga solusi.

Terima kasih.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa itu ginekomastia pada pria?

Ginekomastia pada pria adalah fenomena di mana payudara pria menonjol seperti wanita. Ini dapat terjadi karena perkembangan jaringan kelenjar susu atau akumulasi lemak.

Bisakah ginekomastia diselesaikan dengan olahraga?

Tidak, dalam kasus ginekomastia sejati di mana jaringan kelenjar susu berkembang, sulit untuk menyelesaikannya hanya dengan olahraga. Ginekomastia palsu, yang disebabkan oleh akumulasi lemak, dapat diperbaiki dengan olahraga.

Apa saja jenis ginekomastia?

Ginekomastia dapat dibagi menjadi tiga jenis utama: ginekomastia palsu yang disebabkan oleh lemak, ginekomastia sejati yang disebabkan oleh perkembangan jaringan kelenjar susu, dan ginekomastia campuran yang memiliki lemak dan jaringan kelenjar susu.

Apakah ada metode diagnosis mandiri untuk ginekomastia?

Ya, Anda dapat memeriksanya dengan menyentuh dan meraba payudara. Jika terasa lembut tanpa benjolan, itu mungkin ginekomastia palsu. Jika Anda merasakan benjolan di sekitar areola dan merasakan sakit, Anda dapat mencurigai ginekomastia sejati.

Bagaimana operasi ginekomastia dilakukan?

Operasi ginekomastia umumnya dilakukan dengan sedot lemak untuk mengurangi lemak dan eksisi kelenjar susu untuk menghilangkan jaringan kelenjar susu sebagai dasar. Rencana operasi bervariasi tergantung pada kondisi payudara pasien.

Bagaimana manajemen pasca operasi?

Manajemen pasca operasi sangat penting. Fokuslah pada pemulihan sesuai dengan panduan institusi medis, dan hindari olahraga yang banyak menggunakan otot dada untuk sementara waktu. Manajemen berat badan juga penting.